3fitness
Урок 11 принципов функциональной тренировки
Благодаря этому уроку вы :
- узнаете что такое 3D тренировки ,
- научитесь определять какие упражнения являются функциональными ( т.е, работающими) для решения определенной задачи , а какие нет
- узнаете что означают все 11 пунктов , как они работают и как влияют на тренировки
Отзывы тренеров , которые прошли
это урок
это урок