ЧТО ТАКОЕ ПРОГРАММА
«ТЕЛО МЕЧТЫ»?
Это не просто набор тренировок.
Это готовая система, в которой уже продуман весь путь к результату.

В ней есть всё необходимое для эффективной работы над телом:

Тренировочная программа — чёткая последовательность лучших 3D тренировок и постепенная прогрессия нагрузки.

Регулярность — готовый план, который помогает заниматься системно и не бросать.

Питание — рекомендации и готовые решения в соответствии с твоей целью.

Восстановление — комплексы и практики для восстановления и заботы о теле.

Индивидуальный подход — тестирование, корректирующие упражнения и проверка техники.

«Тело мечты» объединяет всё это в одну понятную систему, где каждый следующий шаг уже продуман за тебя.
Абонемент от 2143р
Над чем мы работаем
  • Эстетика тела
    Подтянутые ягодицы , Плоский Живот ,Стройные бедра , Выраженная Талия , Подтягутая грудь и руки
  • Качество Тела
    Сила ,Функциональность, Гибкость , Стабильность, выносливость , координация
  • Устранение болей
    Работа с причинами дискомфорта и ограничений в движении
  • Выравнивание дисбалансов
    Работа с асимметриями и нарушениями осанки
  • Устранение проблемных зон
    Спасательный круг на боках , Складки на спине , складки над коленками , второй подбородок , вдовий горбик
Что входит в программу
  • 3D Тренировки
    Плоский живот , Ягодицы, Верх тела, Все тело , Жиросжигающие , Коррекция осанки
  • Тестирование
    Тестирование осанки и дисбалансов , чтобы устранить боли и проблемные зоны в теле
  • Оздоровительные комплексы
    Стопы, Колени , Тазобедренные суставы , Поясница , Лопатки , Шея, Плечи , Локти , Кисти
  • Проверка техники
  • Питание
    Видео , Гайды , Чек листы , Планы питания для : Похудения, Набора мышечной массы , Налаживания работы ЖКТ
  • Телесные практики
    Медитации , Тантра практики , Раскорепщение через голос , раскрепощение через танец, выброс агрессии
  • Глоу ап
    Лимфодренажные и массажные техники для лица и тела , работа с качеством кожи , морщинами и целлюлитом
ЧТО ТАКОЕ 3D ТРЕНИРОВКИ
Это Американская система функциональных тренировок

В жизни мы не двигаемся только вперёд и назад. Мы постоянно поворачиваемся, отклоняемся, тянемся, шагаем в стороны - и при этом одновременно двигаются руки, ноги, таз и позвоночник.

Поэтому в 3D-тренировках мы работаем в разных направлениях и плоскостях, включая в движение всё тело.

Мы используем упражнения, которые встречаются в обычной жизни и спорте, чтобы тело училось двигаться свободно, естественно, красиво и уверенно.

И ещё — 3D-тренировки очень разнообразны:у нас в клубе более 200 тренировок, и ни одна не повторяется.
Подстраивай тренировки под свою жизнь
Выбирай продолжительность тренировки в зависимости от того , сколько времени у тебя есть
Главная идея клуба
  • Комарова Ханна
    Тренер и Преподаватель
    ПРИВЕТ, Я ХАННА!
    Основательница фитнес клуба для девушек «Тело мечты».

    Я создала эту систему после 12 лет работы тренером ,6 из которых работы онлайн, десятков проведённых марафон, курсов и тысяч персональных тренировок .

    И за это время я поняла одну простую вещь: очередной месячный марафон или курс на одну проблемную зону - не то, что действительно приводит к результату.

    Можно месяц качать пресс, потом на полгода забыть о тренировках. Можно купить месячный курс на ягодицы, пройти его до дыр.

    Но красивое, подтянутое и сильное тело так не строится.

    Для настоящего результата нужна Регулярность, Прогрессия и Система.

    Поэтому я создала «Тело мечты» не как очередной курс, который ты пройдёшь и забудешь, а как готовую систему тренировок, которой ты можешь следовать месяц за месяцем.

    Я уже продумала за тебя всё: что делать, в какой последовательности, как усложнять тренировки и куда двигаться дальше.

    Тебе остаётся только открыть тренировку и заниматься.
Выбери свой путь
Готовый план на 3/6/9 месяцев просто следуй программе и двигайся к своему результату
Как выбрать подходящий тариф
  • Для начинающих
    Если ты новичок или давно не тренировалась - начинай с первого этапа. Важно правильно начать свой путь : сделать живот плоским , выровнять осанку и научить тело двигаться в 3ех направлениях и подтянуть его . Возьми абонемент на 9 месяцев и пройди всю систему .


  • Для Продолжающих
    Если ты уже занимаешься,у тебя хорошая осанка ,плоский живот и ты хочешь качественно поработать над телом: сделать его рельефным , подтянуть ягодицы, прорисовать пресс , убрать целлюлит , ушки на бёдрах , спасательный круг - тебе нужно пройти вторые два этапа , возьми абонемент на 6 месяцев.
  • Для Профессиональных
    Если ты уже хорошо подготовлена и тебе нужны сложные тренировки, чтобы сделать тело очень рельефным , стройным , подтянутым - начинай с третьего уровня и бери абонемент на 3 месяца.
КЛУБ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ
Перейдите в бота , чтобы приобрести подписку или посмотреть бесплатные уроки
Бесплатные пробные тренировки
Бесплатный урок «Как сделать стройное, женственное и подтянутое тело»
Подписка на 1 мес 4900р
Подписка на 3 месяца - 2966р/мес (8900р)
Подписка на 6 месяцев - 2521р/мес (15130р)
Подписка на 9 месяцев - 2110р/мес (18990р)
Перейти
Перейдите в телеграм , чтобы получить бесплатную тренировку и выбрать подходящий тариф.
Это бесплатно и ни к чему не обязывает. Никаких оплат при переходе не потребуется
Результаты моих клиенток