Готов(а) выйти за рамки стандартных шаблонов ?
Стань востребованным специалистом , благодаря уникальным знаниям
Старт сразу после оплаты
Что такое 3D тренировки
3D тренировки — это упражнения в 3-ех плоскостях , которые направлены на улучшение качества движений человека ( бытовых , спортивных, профессиональных) и восстановление опорно-двигательного аппарата
Старт сразу после оплаты
Чему вы научитесь на курсе:
  • Создавать полноценные тренировочные программы в 3D ( разминка , силовая часть , игры на реакцию )
  • Создавать безграничное количество 3D упражнений
  • Настраивать упражнения под любой уровень клиентов
  • Создавать игровые упражнения для повышения когнитивных навыков
  • Избавлять клиентов от дискомфрта в коленях и пояснице
  • Улучшать осанку во всех 3-ех плоскостях
Старт сразу после оплаты
Основная программа курса
1
Введение
1. Вступление

2. Коврик и разметка

3. Как проходит обучение
2
Модуль 1. Разминка
Тестирование и восстановление нормализованного движения. Повышение мобильности и стабильности в голеностопе , колене , тазу, позвоночнике . Избавление от дискомфорта в коленях и пояснице
На этом модуле вы научитесь разминать каждый суставов вашего клиента во всех 3ех плоскостях
Научитесь тестировать клиента во время разминки
3
Модуль 2 . Силовая часть
Усиление двигательных паттернов. Силовые тренировки с различным отягощением. Повышение силы , выносливости, активация и прокачка мышцНа этом модуле вы научитесь создавать безграничное количество упражнений под цели ваших клиен
4
Модуль 3. Игровой компонент
Реагирование на реальные стимулы.
Игровые упражнения на реакцию для повышения когнитивных навыков и переноса новых правильных паттернов в подсознание.
На этом модуле вы научитесь создавать игровые упражнения в 3D
5
База упражнений
50 упражнений
6
Итоговый тест
Старт сразу после оплаты
Каждый модуль построен следующим образом :

1.Тренировка

2.Изучение принципов

3.Разбор принципов на примере тренировки

4.Прогресии и регрессии
Обучающий курс «Силовые 3D тренировки»
Доступ к материалам курса 3 месяца

49900
р.
Остались вопросы? Напишите нам