Тестирование нужно проходить один раз или несколько ?
Это зависит от вашего исходного состояния и желаемой цели. Например, если цель: восстановление после травмы и/или избавление то боли , этот процесс требует поэтапного восстановления , с постепенным увеличением нагрузки. В таком случае тестирование необходимо делать каждые 3-4 недели , для разработки нового корректирующего комплекса