3D-SCULPTURE
WOMAN HEALTH
BASIC GYM
ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
MOTION RECREATION
3D-SCULPTURE
WOMAN HEALTH
BASIC GYM
ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
MOTION RECREATON
Супер курс «3D ЯГОДИЦЫ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Начать!
Добро пожаловать на бесплатную пробную тренировку из курса
«3D ягодицы»
Инвентарь для занятий
• 3D платформа или разметка
• гантели 1-3 кг и 5-10кг
• фитнес резинка
3D РАЗМЕТКА
Как пользоваться платформой и как сделать разметку, если у вас ещё нет платформы
Тренировка ( сейчас не доступна)
Для разминки вам понадобится коврик или мягкий плед. Держите под рукой воду. Проветрите помещение перед началом тренировки
Пройти весь курс