Возможно, у вас загруженный рабочий график, или много времени уходит на семью, или бытовуху, а время на себя крайне мало. До зала ехать долго, и это демотивирует тренироваться, из-за чего появляются постоянные пропуски, которые сложно потом наверстать.

Вы постоянно пропускаете свои тренировки, потому что не можете подобрать себе программу по которой бы системно тренировались и добивались результатов, или некогда было доехать до зала, так как на это уходит много времени. Вы тратите время на поиск какой-то программы, что вам подойдет, но внутри ощущение, что это не совсем то, что вам подходит.

Вы понимаете, что наращивать мышечную массу вам не так нравится, чем иметь красивое, женственное, подтянутое тело, где будет все “торчать” там где надо, и не будет там где не надо.

Если вы находите отдушину в спорте, и понимаете, что это пространство для эмоциональной разгрузки, наполнения энергией, и возможность быть эмоционально стабильным и энергичным. Тренировки помогают вам выглядеть статустно и привлекательно.