Что такое 3D тренировки
3D тренировки — это система упражнений, основанная на многолетних исследованиях. Она предлагает комплексные функциональные стратегии для тренировок и реабилитации .
3D система проста в освоении, увлекательна и обеспечивает быстрое улучшение качества движений, состава тела и предотвращения травм.
3D система проста в освоении, увлекательна и обеспечивает быстрое улучшение качества движений, состава тела и предотвращения травм.
Старт обучения 12 марта
Что вы получите благодаря курсу:
- Узнаете, как мышцы и суставы работают на самом деле
- Научитесь решать индивидуальные проблемы клиента
- Научитесь тестировать и находить дисбалансы прямо во время выполнения упражнения
- Научитесь избавлять клиентов от болей в коленях и пояснице
- Включать мышцы и более эффективно тренировать их
- Корректировать осанку во всех плоскостях
- Научитесь создавать безграничное количество 3D упражнений под конкретные цели клиентов
- Повысите заработок. Научитесь правильно продавать свои услуги и выстраивать очередь из клиентов
Старт обучения 12 марта
Основная программа курса
1
Введение
1. Вступление
2. Коврик и разметка
3. Как проходит обучение
2. Коврик и разметка
3. Как проходит обучение
2
Теория
1.Функциональная функция мышц (Эта лекция углубляется в важные концепции трехмерной функции мышц)
2.Цепная реакция (Эта лекция посвящена движению костей во время функциональных движений всего тела)
2.Цепная реакция (Эта лекция посвящена движению костей во время функциональных движений всего тела)
3
Модель программирования М3
Каждый модуль построен следующим образом :
1.Тренировка
2.Изучение принципов
3.Разбор принципов на примере тренировки
4.Прогресии и регрессии
M1 . Тестирование и восстановление нормализованного движения. Повышение мобильности и стабильности в голеностопе , колене , тазу, позвоночнике . Избавление от болей в коленях и пояснице
M2. Усиление двигательных паттернов. Силовые тренировки с различным отягощением. Повышение силы , выносливости, активация и прокачка мышц
М3. Реагирование на реальные стимулы.
Игровые упражнения на реакцию для повышения когнитивных навыков и переноса новых правильных паттернов в подсознание
1.Тренировка
2.Изучение принципов
3.Разбор принципов на примере тренировки
4.Прогресии и регрессии
M1 . Тестирование и восстановление нормализованного движения. Повышение мобильности и стабильности в голеностопе , колене , тазу, позвоночнике . Избавление от болей в коленях и пояснице
M2. Усиление двигательных паттернов. Силовые тренировки с различным отягощением. Повышение силы , выносливости, активация и прокачка мышц
М3. Реагирование на реальные стимулы.
Игровые упражнения на реакцию для повышения когнитивных навыков и переноса новых правильных паттернов в подсознание
4
Итоговый тест
5
База упражнений
50 упражнений
Старт обучения 12 марта
Дополнительная программа:
•Общий чат - задавайте вопросы , получайте ответы ,поддержку от кураторов и комьюнити.
•Практика - контроль техники упражнений по вашим видео, проверку осуществляют кураторы или лично Анна ( в зависимости от тарифа)
•Домашние задания - практикуйте навыки по специальным видео! Находите ошибки , описывайте движения и упражнения.
•Мастермайнды - групповые сессии с коучем , проработка денежного мышления, повышение уверенности в себе , своих силах и своей ценности.
•Бизнес под ключ - Индивидуальные встречи в Zoom с Анной, на которых вы получите ответы на все свои вопросы. Анна, своим опытным взглядом посмотрит на вашу модель продаж офлайн/онлайн,личный бренд. Поможет оптимизировать систему и выйти на более высокий уровень заработка.
2 встречи по 1,5 часа
•Практика - контроль техники упражнений по вашим видео, проверку осуществляют кураторы или лично Анна ( в зависимости от тарифа)
•Домашние задания - практикуйте навыки по специальным видео! Находите ошибки , описывайте движения и упражнения.
•Мастермайнды - групповые сессии с коучем , проработка денежного мышления, повышение уверенности в себе , своих силах и своей ценности.
•Бизнес под ключ - Индивидуальные встречи в Zoom с Анной, на которых вы получите ответы на все свои вопросы. Анна, своим опытным взглядом посмотрит на вашу модель продаж офлайн/онлайн,личный бренд. Поможет оптимизировать систему и выйти на более высокий уровень заработка.
2 встречи по 1,5 часа
Старт обучения 12 марта
Тарифы
Стандартный
- Доступ к курсу на 3 месяцев
- Доступ к базе упражнений на 3 месяца
Общий чатПроверка домашних заданийПрактика в чатахМастермайнды по продажам от приглашённых экспертовИндивидуальные встречи в Zoom (2 созвана по 1,5ч)Сертификат
Недоступно
Оптимальный (30 мест)
- Доступ к курсу на 6 месяцев
- Доступ к базе упражнений на 6 месяцев
- Общий чат
- Проверка домашних заданий кураторами
- Практика в чате
- Мастермайнды по продажам от приглашённых экспертов
Бизнес под ключСертификат
Недоступно
Премиальный (5 мест)
- Доступ к курсу на 6 месяцев
- Доступ к базе упражнений на 6 месяцев
- Общий и отдельный чат
- Проверка домашних заданий лично от Анны
- Практика в чате
- Мастермайнды по продажам от приглашённых экспертов
- Бизнес под ключ
- Сертификат
Недоступно
Оставьте предварительную заявку на участие в курсе
Количество мест ограничено. Продажи курса состоятся по приглашению через почту и мессенджеры